羊肉是性温的食物，是常见肉类之一，羊肉的营养丰富，多吃羊肉还能提高免疫力。孕妇怀孕期间想吃的东西很多，孕妇吃羊肉的时候也要注意，一般情况下，孕妇可以吃羊肉，但是要适量。

1.孕妇是可以吃羊肉的，羊肉含利于准妈荆州哪家医院可以治疗癫痫妈及胎宝宝生长发育的物质，不含有引起癫痫或其他疾病的因子。只要按正常习惯食用，对准妈妈及胎宝宝均无害，更不会致病于胎宝宝。但是吃羊肉易上火，孕妇注意要适量食用。

2.羊肉容易上火，准妈妈可以吃但是要少吃。羊肉可以提高身体免疫力，特别是在冬天吃羊肉可以促进身体的血液循环。准妈妈一周吃1-2次足以。

3.羊肉中含有颇为丰富的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等营养元素，相比于猪肉和牛肉，羊肉的脂肪、胆固醇含量都要少，且羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于孕妇更好的补充营黑龙江哪家癫痫病医院专业养并提高免疫力。

4.冬季是食用羊肉最佳季节，冬季吃羊肉对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹部银川洛贺兰县最好治癫痫医院冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。孕妇冬季吃羊可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。

5.孕妇最好别吃涮羊肉，因为涮锅的温度不够，羊肉里有弓形虫，涮锅里的温度不足以消灭它们癫痫病的急救。弓形虫对本身没有抗体的孕妇是非常危险的，可能导致宝宝畸形，为了宝宝的安全，孕妇还是不要吃涮羊肉，且平时吃各类肉食一定要煮到完全熟。