排骨是我们日常生活中非常常见的食材了,排骨可以做成很多的美食佳肴。清蒸排骨是一道家常菜品,主要食材是排骨,主要烹饪工艺是蒸。成品 汤清味美,色泽美观,排骨醉烂。那么清蒸排骨怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。
做法一
食材准备: 排骨 1.5斤,姜丝20克, 生粉 2小匙 , 糖 1小匙, 生抽 1小匙,花雕酒, 盐, 素油1小匙,葱花,豆豉30粒,红椒 切碎(喜欢辣的话)。
制作步骤
1. 排骨洗净切成小块, 把所有调料倒入排骨中,加少许水拌匀, 腌制20分钟, 时间长点更好。
2. 蒸锅里水先烧开(这是关键,蒸出的排骨才嫩)!!再放入排骨,猛火蒸10分钟,清蒸排骨出炉。
做法二
食材原料:猪排骨1.5公斤,熟火腿50克,水发玉兰片(茭白、冬笋均可)60克、精盐25克,料酒10克,味精10克,葱丝40克,姜丝20克,高汤(或水)2公斤。
制作步骤
1、将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫一下洗净;火腿、玉兰片均切成小片待用。
2、将排骨分别放入10个小碗内,再分别放上火腿片、玉兰片、葱丝、姜丝、味精、料酒、精盐、高汤,上笼用旺火蒸1小时即成。
注意事项
排骨要洗癫痫病发作预防措施净,这样污物容易出来,要蒸烂,口不要咸 。
做法三
食材准备:肋排、干淀粉、盐、食用油、少许料、酒。
制作步骤
1、肋排提前解冻分成小块,用清水洗净;
2、撒上一些干淀粉、盐、食用油、少许料酒(不加也可以),抓匀,码盘;
3、上气后蒸15分钟即可。
做法四
食材主料
排骨500g、油适量、盐适量、蒜二个、鸡精适量、盐适量、酱油适量、淀粉适量。
步骤
1.蒜、排骨洗净备用。
2.加入适量盐。
3.加少许食用油。
4.加羊角风什么表现入料酒、酱油和淀粉腌10分钟。
5.电高压锅加水,放入锅内。
6.要把装排骨的碗盖上,这样在蒸的时候水份才不会滴进碗里去。
7.按下煮肉键。
8.40分钟后就可出锅。
鸡翅的营养成分有很多,并且它的口感很是滑嫩,而且它的做法很多,所以很受人们的欢迎。其中红烧鸡翅的做法并不复杂,并且很是美味。下面就为大家介绍红烧鸡翅的做法最正宗的做法。
做法一
材料
鸡翅10个、大葱 切断、大蒜2瓣、生姜2片、八角、糖、蜂蜜、料酒、盐、味精。
做法
1、冷水入锅,烧沸取出鸡翅。
2、锅内倒适量油烧热,放入白糖适量。
3、待白糖溶解后将鸡翅放入锅中,将鸡翅上色。
4、加水至没过鸡翅 加入之前八角、大葱、大蒜、生姜、料酒、盐、少许蜂蜜。
5、盖上锅盖中火收汁,直至理想状态时加入味精,大火收锅。
做法二
材料
鸡翅,葱,姜,八角,米酒,冰糖,味精。
做法
1、鸡翅焯水捞出控干用油把鸡翅煎两面微黄。
2、放入葱姜八角,小火干煸一下,出香味。
3、倒入生抽老抽一比一,沿着锅边浇,可以祛除酱油的酱味。放入米酒、冰糖。
4、大火煮开后,放入鸡翅,汤汁要和鸡翅齐平,不够的加米酒。
5、全程大火烧,直到汤汁浓郁。放点味精提味即可出锅。
做法三
材料
鸡翅500克,蒜2瓣,八角,白酒(或料酒),油适量,盐适量,老抽适量,生抽适量。
做法
1、提前3-4小时,将鸡翅洗净,沥干水后加入生抽和白酒腌制入味。
2、3-4小时后,将腌好的鸡翅尽量去除表面水分(防止油溅),放入6成热适量油中煎至两面金黄。
3、将鸡翅膀盛出,锅内多余油倒出,用少量油爆香蒜粒。
4、再将鸡翅倒入锅内,放入水,老抽,八角,拌匀后中火焖煮。
5、待汁水基本收干,略成胶状即可盛出。
做法四
材料
鸡翅500克,可乐500克,生姜、大蒜、油、酱油、小米椒各适量,米酒适量。
做法
1、姜洗净,去皮;切片。大蒜、小米椒洗净;备用。
2、鸡翅洗净,用刀在翅膀表面划开几条口子。
3、水烧开,然后把鸡翅倒入锅子里,汆下,捞起备用。
4、锅中放食用油,开火烧热,放入姜片、大蒜,小米椒爆香后,下入鸡翅,煎至两面金黄色,然后放适量米酒。
5、倒入可乐,盖上盖子,以中火烧开。
6、然后转小火焖约25分钟。
7、期间,注意翻动,使色值均匀,等可乐快烧干时,大火收汁,鸡翅即可出锅。
营养价值
清蒸排骨猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。
猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
排骨的营养价值
补中益气
中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。
滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
改善贫血
排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。
增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。
补钙
排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。
滋阴壮阳
中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。
结语:以上就是牛哈养生网为您总结的内容了,通过上文大家知道怎样做出鲜美的上饶治疗癫痫病权威医院清蒸排骨了吧。清蒸排骨汤鲜味美,鱼肉色白嫩烂,香醇爽口,是一道非常鲜美的菜肴哦,而且清癫痫诊断依据蒸排骨有非常高的营养价值,对我们的健康有非常大的好处哦。按照上文的方法,大家也可以做出美味又健康的清蒸排骨哦,赶紧来试试吧。