大腿上长满了肥肉，这种情况在冬天还好一些，可以中医治疗儿童癫痫的效果如何用衣服进行遮掩，但是一到夏天就会“原形毕露”的，穿什么衣服都不好看，尤其是不可以穿短裤、短裙等，这样人太苦恼了。其实如果能在平时做一些运动，而且再加上饮食的调理，就可以和大腿上烦人的赘肉告别的。
平时的锻炼动作
一、坐着就可以做到的瘦大腿动作
坐在椅子上，左右脚膝盖并拢用力，便可达到强化大腿内侧的肌肉。邯郸癫痫医院效果好吗此外利用双手大拇指与食指加强力道捏大腿内侧位置，感到轻微疼痛就能够消除水肿。并且改善O型腿，连带消除腹部周围赘肉。
二、抬脚下蹲
国内治疗癫痫病的费用两脚与肩膀齐宽，脚趾方向朝外侧，踮起脚尖。
两手放在后脑勺位置。
腰部缓缓下降至膝盖与地面呈九十度直角，维持五秒钟。
三、摆腿运动 左右各10次
两脚与肩膀齐宽，单脚以脚尖向上弯曲的姿势向前伸展。
在第二步完成后，同脚向后伸展。
向另一条腿的斜前方与斜后方分别拉伸进行同频率的动作。
癫痫发作会导致得病患者死亡吗注意平时的时候，注意饮食
1.维他命E帮助去除水肿
血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2.维他命B群加速新陈代谢维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
坚持就是胜利，只要自己能够坚持运动，并且控制自己平时的饮食，就一定可以拥有一双纤瘦的美腿的。在平时的饮食中还要注意一点，就是不要吃含盐和含钾高的食物，因为这样食物会导致身体水肿，这样就会让大腿更加的粗的。